「脚トレにはスクワットだ！」って本当？ 久保孝史2017年1月30日 皆さんこんにちは。久保です。 本日はいわゆる「脚トレ」についてのお話をしようと思います。脚トレの中でもスク... スポーツトレーニング未分類コメントはありません1937 views
体脂肪は低けりゃいいってもんじゃない？〜その２〜 久保孝史2017年1月26日 皆様こんにちは、久保です。前回の投稿から少し日が空いてしまいました。 今回は、前回の「スポーツ選手は体脂肪... メディカル未分類栄養コメントはありません676 views
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実は奥が深い？腕立て伏せ 久保孝史2017年1月12日 皆さんこんにちは、久保です。 突然ですが "腕立て伏せ" に皆さんはどのようなイメージを持っていますか？「初心... トレーニング未分類コメントはありません693 views
長距離選手も筋トレをしよう！ 久保孝史2017年1月4日 皆様、初めまして。 この度、Strong Geniusにてコラムを執筆させていただくことになりました久保孝史（くぼたかふみ... スポーツトレーニングランニング2件のコメント725 views
