しごき、追い込みはパフォーマンス向上につながるのか？ 久保孝史2017年8月27日 こんにちは。久保です。 暑い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 先日、とあるツイートを目... キャリア論スポーツトレーニングはじめにコメントはありません2143 views
論文を読んでみよう 項目編 久保孝史2017年7月31日 こんにちは。今回は「論文を読んでみよう 導入編」の続きです。まだ読んでない人は是非！ 「よし、論文を読んで... キャリア論スポーツトレーニング1件のコメント724 views
論文を読んでみよう 導入編 久保孝史2017年7月26日 お久しぶりです。久保です。 いろいろとごたついてしまっていて、SGでの記事更新が久しぶりになります。いつもこ... トレーニングはじめにコメントはありません1191 views
主観的運動強度を考える 久保孝史2017年6月12日 こんにちは。今回は今流行り（？）の主観的運動強度についてお話をしたいと思います。 主観的運動強度はよく「RPE... スポーツトレーニングはじめにメディカルコメントはありません1921 views
トレーナーに関する議論 久保孝史2017年6月10日 こんにちは。久保です。 最近よく「トレーナーは○○であるべきだ」という議論が（僕の周りで）絶えないように思... キャリア論スポーツトレーニングはじめにコメントはありません1428 views
女性がトレーニングをするときの注意点 久保孝史2017年6月7日 こんにちは！久保です。 今回は女性のトレーニングについてのコラムを書こうと思います。なぜこのコラムを書くに... スポーツトレーニングはじめにメディカルコメントはありません1870 views
「怪我をするからウエイトトレーニングをするな」、、、だと？ 久保孝史2017年5月12日 ご無沙汰しております。久保です。少し日にちが空いてしまいました、申し訳御座いません。 さて、もう5月ですが... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません3672 views
スマホアプリを活用してみよう！ 久保孝史2017年3月28日 ご無沙汰しております。久保です。変なタイトルでごめんなさい。今流行りのステマとか、企業案件とかでは全くない... トレーニングはじめに未分類コメントはありません2346 views
体内時計はパフォーマンスに影響を及ぼす？ 久保孝史2017年3月8日 みなさんこんにちは。久保です。 突然ですが、皆さんは1日が何時間かご存知ですか？そうです。24時間ですよね。 ... トレーニングはじめにコメントはありません921 views
「筋トレをすると太りにくい体になります」←？ 久保孝史2017年2月23日 こんにちは。久保です。 今回はトレーニングの紹介ではなく、筋トレがエネルギー代謝、身体組成に及ぼす... サプリメント未分類栄養6件のコメント1465 views
