トレーニングのステップアップ 木下進人2017年8月10日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回はトレーニングプログラムの発展の仕方について触れてみた... スポーツトレーニングコメントはありません305 views
いいとこ取りの重要性 木下進人2017年7月5日 Benchpress 230kg https://youtu.be/WqCL1iYNiiw 今回はおいこまないトレーニングの重要性について書いていきたいと思い... スポーツトレーニングコメントはありません1751 views
コストを落としてバルクアップ 木下進人2017年5月7日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回もいただいた質問の中から私がお答えしやすいものに回答し... サプリメントスポーツトレーニング栄養コメントはありません2744 views
バルクアップとスポーツについて 木下進人2017年4月12日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 また、たくさんのご質問本当にありがとうございました。 今回... スポーツトレーニングコメントはありません2627 views
ベンチプレス強化計画 – 第3部 木下進人2017年3月28日 200kg×4rep https://youtu.be/vlV47HX5GYw いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、ベンチプレス... スポーツトレーニングコメントはありません3601 views
ベンチプレス強化計画-第2部 木下進人2017年3月11日 100kg×45rep https://youtu.be/XW3jljtM_Tk いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、前回に引き続き... スポーツトレーニングコメントはありません2885 views
ベンチプレス強化計画−第1部 木下進人2017年2月28日 Raw Bechpress 225kg https://youtu.be/95F_cdHjvLo いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は自己ベストも更... スポーツトレーニングコメントはありません2895 views
下肢のバイラテラル – ユニラテラル 木下進人2017年2月8日 いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 今回はバイラテラル（両側）とユニラテラル（片側）のエクサ... スポーツトレーニングコメントはありません398 views
オーバーヘッドプレス 木下進人2017年1月20日 OVERHEADPRESS 130kg×3rep https://youtu.be/nQn8C81DdEM 皆さんこんにちは。木下です。 今回からは、ひとつひとつ種目を絞って記... スポーツトレーニングコメントはありません1795 views
BIG3を補完する 木下進人2017年1月10日 皆さんこんにちは。 木下です。 自分が担当するこのコラムでは、しばらくの間アクセサリー種目についてとりあげ... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません1380 views
