コストを落としてバルクアップ 木下進人2017年5月7日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回もいただいた質問の中から私がお答えしやすいものに回答し... サプリメントスポーツトレーニング栄養コメントはありません2291 views
バルクアップとスポーツについて 木下進人2017年4月12日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 また、たくさんのご質問本当にありがとうございました。 今回... スポーツトレーニングコメントはありません2469 views
ベンチプレス強化計画 – 第3部 木下進人2017年3月28日 200kg×4rep https://youtu.be/vlV47HX5GYw いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、ベンチプレス... スポーツトレーニングコメントはありません3160 views
ベンチプレス強化計画-第2部 木下進人2017年3月11日 100kg×45rep https://youtu.be/XW3jljtM_Tk いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、前回に引き続き... スポーツトレーニングコメントはありません2749 views
ベンチプレス強化計画−第1部 木下進人2017年2月28日 Raw Bechpress 225kg https://youtu.be/95F_cdHjvLo いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は自己ベストも更... スポーツトレーニングコメントはありません2433 views
下肢のバイラテラル – ユニラテラル 木下進人2017年2月8日 いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 今回はバイラテラル（両側）とユニラテラル（片側）のエクサ... スポーツトレーニングコメントはありません344 views
オーバーヘッドプレス 木下進人2017年1月20日 OVERHEADPRESS 130kg×3rep https://youtu.be/nQn8C81DdEM 皆さんこんにちは。木下です。 今回からは、ひとつひとつ種目を絞って記... スポーツトレーニングコメントはありません1503 views
BIG3を補完する 木下進人2017年1月10日 皆さんこんにちは。 木下です。 自分が担当するこのコラムでは、しばらくの間アクセサリー種目についてとりあげ... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません1156 views
プロローグ 木下進人2016年12月29日 皆様はじめまして。 この度ストロングジーニアスにてコラムを掲載させていただく事になりました木下進人（きのし... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません212 views
