ウエイトトレーニングの前に 木下進人2017年9月27日 トレーニングを効果的におこなうためには事前の準備が大切です。 ウォームアップと一口に言っても目的は様々です... トレーニングはじめにコメントはありません2892 views
座学&実技セミナー【ベンチプレス100kg計画】 木下進人2017年9月21日 10月22日（日）Training-studio“Master Mind”様で【ベンチプレス100kg計画】と題しセミナーを開催させていただきます。 &nbs... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません1360 views
部活動シリーズ – 実践編 木下進人2017年9月19日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、前回に引き続き部活動シリーズということで実際に部活... スポーツトレーニングコメントはありません1023 views
部活動シリーズ – 導入編 木下進人2017年8月24日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回から部活動シリーズということで、私自身が高校、大学カテ... スポーツトレーニングはじめにコメントはありません1069 views
トレーニングのステップアップ 木下進人2017年8月10日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回はトレーニングプログラムの発展の仕方について触れてみた... スポーツトレーニングコメントはありません1017 views
いいとこ取りの重要性 木下進人2017年7月5日 Benchpress 230kg https://youtu.be/WqCL1iYNiiw 今回はおいこまないトレーニングの重要性について書いていきたいと思い... スポーツトレーニングコメントはありません1903 views
コストを落としてバルクアップ 木下進人2017年5月7日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回もいただいた質問の中から私がお答えしやすいものに回答し... サプリメントスポーツトレーニング栄養コメントはありません3103 views
バルクアップとスポーツについて 木下進人2017年4月12日 いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 また、たくさんのご質問本当にありがとうございました。 今回... スポーツトレーニングコメントはありません2761 views
ベンチプレス強化計画 – 第3部 木下進人2017年3月28日 200kg×4rep https://youtu.be/vlV47HX5GYw いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、ベンチプレス... スポーツトレーニングコメントはありません4221 views
ベンチプレス強化計画-第2部 木下進人2017年3月11日 100kg×45rep https://youtu.be/XW3jljtM_Tk いつも記事をご覧いただきありがとうございます。 今回は、前回に引き続き... スポーツトレーニングコメントはありません3059 views
